森米问答

为什么森米减肥这么有效?森米减肥的原理是什么?

2019-08-26 15:14:35 12

减脂,提高基础代谢,需要搭配合理饮食,保证人体正常营养供给,选择的减肥产品至关重要。

原理

森米42天减肥套餐,是一个阶梯式减脂过程,一共有6个周期,每个周期7天,7天中安排了1天酵素日+5天代餐日+1天开放日。

第一天酵素日,也可称轻断食日,是一种现代最新的减肥方法,即每周选择1天摄取800大卡能量的食物。

通过一天饮用一瓶森米酵素,切换身体供能模式,从糖原供能到脂肪供能;

森米酵素提供合适比例的营养摄入、一定程度的能量和饱腹感,调节基础代谢,

避免能量摄入过低引起代谢机能下降,缓解身体能量缺乏和饥饿感可能产生的紧张感,补充充足的水分。

森米减肥,森米酵素

发表在美国《细胞代谢》杂志的一项研究也证实:

适当控制膳食摄入可以促进新陈代谢和细胞变化,减轻氧化损害和炎症,还会促进系统的再生,提高认知功能和促进长寿。

英国广播公司BBC拍摄《进食、断食与长寿》记录片风靡全球,全球已有6亿人尝试断食法。

第2-6天代餐日,称为减重期,经过酵素日之后体内的糖原基本消耗,

以奶昔代餐,有效控制碳水化合物和脂肪的摄入,每日总能量的平衡,促进身体通过分解脂肪来提供能量,达到减脂的目的。

而产品所含优质蛋白质和膳食纤维、维生素、矿物质,提供持久的饱腹感、较低的能量以及补充重要的营养成分。

第7天开放日,正常饮食,短期提高总能量摄入,补充全面的营养素,促进身体基础代谢调整,有助于延迟平台期的出现。

其中产品均含有高比例优质蛋白,可以减少身体的肌肉蛋白质被分解,保护肌肉量,降低体脂率。

减少热量保证营养物质提供最大饱腹感,提供这样产品结合饮食,可以有效控制体重,消耗脂肪。

森米减肥原理通过产品结合饮食,科学调理饮食方法控制体重,帮助身体自我调节适应机制。

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森米减肥小知识:

学会吃辣

很多女人不吃辣,但其实会吃辣的女人,往往比较苗条。

因为辣椒中的有一种能够加快新陈代谢的速度的化合物,适当吃辣能让消耗增加。

注意,想要减肥不一定要节食,其实选对了食物,能够让你边吃边瘦。

比如说可以吃一些瘦肉、全麦食品之类的。吃它们能够促进身体的代谢,消耗更多无用的能量。