森米问答

森米减肥期间常见反应

2019-04-23 17:55:16 1130

SEMI森米是台湾原装进口的纯食品,主打内调减脂,从根本解决你的肥胖问题。老人、小孩、孕妇、哺乳期的妈妈等一些特殊体质的人都可以食用。一个疗程42天可瘦10-20斤,不节食挨饿,无需运动,躺瘦营养师量身定制减脂方案,每天帮助你调节改善饮食结构,让你养成易瘦体质不反弹。采用森米减肥法或许可以帮你解决这些烦恼,但是健康减肥中存在的一些知识点还是需要普及一下的。

森米减肥,森米酵素,森米减肥期间常见反应

肚子胀

一是肠道里残留物比较多,没及时排出去,在肚子里发酵。二是肠道蠕动很慢,气体闷在里面,排不出来,体内浊气多。肚子胀其实重要的还是肠动力不足,无论是气体还是排泄物,都停留在里面不能及时排出 。

不排便

这点需要区分,因为酵素日基本没有固体食物摄入,产生不足的大便也是正常的。所以要有没有腹胀和放屁,如放基本没有气味的屁,也不觉得腹胀,也没有便意,那是健康情况。

如果感觉腹胀,屁是臭的,但不能排,无论有没有便意,都是有问题的。很可能就是肠道菌群失衡,蠕动慢,大便干结等原因了。

很重要的一点,肠道的蠕动是受自主神经管理的,如果作息不好,压力大,也会降低肠道活动导致不排。

头晕嗜睡

热量摄入减少,造成轻微低血糖或者低血压,但还有些人的体质是奋起反抗型的,会出现急性的血压升高,不管是哪种,都建议搭配全麦面包立即补充热量,如果血压急剧升高,这种一定要提醒少喝水,不然血容积一下子加大了,血压降下来的速度就会慢很多。

呕吐

一种是顾客有轻微胃炎,建议搭配全麦面包,一定要随时关注顾客身体状况,如果身体特别不适应,随时停止酵素断食,可改成新保健法(早代餐,午蛋白质+蔬菜,晚150ML酵素)。还有一种可能就是低血糖反应,应对办法同第5种、

造成呕吐还有可能是对酵素里的某些成分产生了过敏排斥反应,如果是喝了下去一段时间之后才呕吐的,多半就不是过敏,过敏反应来得一般都比较快的,但也有些人比较迟钝。另一种区分办法试验,在不是酵素日的另外一日,让这个人喝50ML看看还会不会吐,另外有个别会有心理性排斥,就需要你耐心的心理疏导了。

过敏

过敏有分暂时性的,和体质的,有些人是天生的对某种物质过敏的,比如乳糖不耐受的,基因决定就是不能代谢这种成分,一辈子都不能。而另外还有一种情况,就是因为后天身体变差了,免疫系统功能下降,出现了反应过度反应错误的现象,就会出现对一些原来不过敏的东西,也开始过敏了。像第二种情况的,如果健康改善了,又会从过敏变成不过敏的,就又可以喝咱们的酵素了。

森米减肥,森米酵素,森米减肥期间常见反应

对于出现以上情况的,各位可以不必担心,这是喝森米酵素的正常反应,根据食用方法作出相应调整,坚持服用,瘦身效果一定会让你欣喜不已。