森米问答

森米是怎么减肥的?真的能瘦吗?

2019-05-20 14:20:56 126

我们一起看看森米减肥的方法

森米减肥,森米酵素

步骤一:改善饮食结构、控制热量摄入、调整饮食习惯是瘦身减肥的第一步。健康合理的控制摄入热量。

1.不节食不饿肚子

2.均衡营养,满足人体的基本需求(代餐)

步骤二:提高基础代谢!改善体质、利用酵素补充身体内所需要的各种活性酶、改善肠道菌群、加快自身基础代谢、补充体内所需的胶原蛋白(皮肤松垮,减肥过程中胶原蛋白流失严重的后果)

减肥的根本原理

1.摄入热量-----消耗热量

2.控制摄入热量:饮食结构的调整+代餐补给,合理健康的控制热量的摄入,营养均衡,不饿肚子不节食不伤身。

3.加快热量的消耗:利用酵素调理身体,提高自身基础代谢,改善体质是基础代谢稳定后,从而实现减肥后不反弹!

森米42天减肥套餐

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森米减肥周期是42天,每7天一个阶段,循环6周酵素日+代餐日+开放日

合理的减肥过程,健康的饮食习惯不用疯狂运动,不用疯狂节食,整个过程都有伙伴陪着你一起,专业营养师指导分析,减肥效果自己看得见,让减肥过程充满乐趣,让坚持变得简单!