森米酵素！吃饱了！再减肥。

经常有人说吃饱才有力气减肥！

那怎样吃饱才是正确的，️

今天我们来谈谈

为什么森米要鼓励减肥时要吃饱？

森米提倡合理搭配，吃饱吃好，一定要保证蛋白质的摄入。如果没有补充足够的蛋白质，减掉的是肌肉不是脂肪!不仅会反弹，代谢也会越来越慢，导致吃的越少瘦的越慢!

森米的减肥核心是提高基础代谢，降低体脂率，42天减脂肪不减水分，不靠饿去消耗你的脂肪，而是饮食结构、作息时间、激素水平、情绪、睡眠质量的综合调整。

森米不会用苛刻的烹调方式控油，也不会用苛刻的食物范畴弄得你每天吃草，而是多元化丰富的食物摄入，量身定制督单，来实现基础新陈代谢的提高。从而根本上实现减脂想要健康，就要选择健康，减肥并不难!

运动可减皮下脂肪 但减不了内脏脂肪，节食可控制热量摄入 但同时也降低了新陈代谢，造成日后更难减肥。

森米科学减肥 不伤身体 调节代谢 不反弹

来一个疗程就明白啦！