森米问答

森米酵素!吃饱了!再减肥。

2019-07-04 16:38:23 27

经常有人说吃饱才有力气减肥!

那怎样吃饱才是正确的,

今天我们来谈谈

为什么森米要鼓励减肥时要吃饱?

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森米提倡合理搭配,吃饱吃好,一定要保证蛋白质的摄入。如果没有补充足够的蛋白质,减掉的是肌肉不是脂肪!不仅会反弹,代谢也会越来越慢,导致吃的越少瘦的越慢!

森米的减肥核心是提高基础代谢,降低体脂率,42天减脂肪不减水分,不靠饿去消耗你的脂肪,而是饮食结构、作息时间、激素水平、情绪、睡眠质量的综合调整。

森米不会用苛刻的烹调方式控油,也不会用苛刻的食物范畴弄得你每天吃草,而是多元化丰富的食物摄入,量身定制督单,来实现基础新陈代谢的提高。从而根本上实现减脂想要健康,就要选择健康,减肥并不难!

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运动可减皮下脂肪 但减不了内脏脂肪,节食可控制热量摄入 但同时也降低了新陈代谢,造成日后更难减肥。

森米科学减肥 不伤身体 调节代谢 不反弹

来一个疗程就明白啦!